Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

BRAZOS Y ESPALDA

Realizastes:
  • CURL CON POLEA BAJA

    Peso

    Rept.

  • REMO GIRONDA

    Peso

    Rept.

  • EXTENSIÓN DE TRICEPSMUY POCO PESO

    Peso

    Rept.

  • JALÓN AL PECHO

    Peso

    Rept.