Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

ESPALDA Y BÍCEPS

Realizastes:
  • Dominadas

    Peso

    Rept.

  • Remo con Mancuernas

    Peso

    Rept.

  • remo en punta

    Peso

    Rept.

  • Curl con polea Baja

    Peso

    Rept.

  • Curl Martillo Mancuernas

    Peso

    Rept.