Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

*Escribe un 0 y da enter para ver el peso total estimado

Tiempo:

Espalda y Hombros

Realizastes:
  • REMO BAJO GIRONDA MEDIANOABIERTO

    Peso

    Rept.

  • JALÓN DESDE ZANCADA

    Peso

    Rept.

  • REMO TITÁN Remo Titan

    Peso

    Rept.

  • SUPER SERIEREMO AL MENTÓN VS E LATERALES

    Peso

    Rept.

  • SUPER SERIE POSTERIOR EN MÁQUINA CON FACEPULL

    Peso

    Rept.

  • PRESS MILITARCON REST-PAUSE

    Peso

    Rept.