Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

*Escribe un 0 y da enter para ver el peso total estimado

Tiempo:

Jueves: Espalda y Hombros

Realizastes:
  • REMO EN CONVERGENTE

    Peso

    Rept.

  • JALÓN AL PECHOCuando tengas la técnica las haces pesadas.

    Peso

    Rept.

  • REMO GIRONDA

    Peso

    Rept.

  • S U P E R S E R I E

    Peso

    Rept.

  • FACE PULL

    Peso

    Rept.