Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

LUNES: PIERNAS Y HOMBROS

Realizastes:
  • PRENA 45º

    Peso

    Rept.

  • Sentadilla Multipower

    Peso

    Rept.

  • SENTADILLA MÁS PRESS

    Peso

    Rept.

  • PRESS MILITAR TITANIUM

    Peso

    Rept.

  • ELEVACIONES LATERALES

    Peso

    Rept.