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Peso Total: kg

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Tiempo:

LUNES: PIERNAS Y HOMBROS

Realizastes:

  • PRENA 45º

    Peso

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  • Sentadilla MultipowerSENTADILLA MULTIPOWER

    Peso

    Rept.

  • SENTADILLA MÁS PRESSEXTENSIÓN A 1 PIERNA

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  • PRESS MILITAR TITANIUMPRESS MILITAR TITANIUM

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  • ELEVACIONES LATERALESELEVACIONES LATERALES

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  • REMO CONVERGENTE PARA POSTERIR

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