Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

Lunes: Dorsal, bíceps y abs

Realizastes:
  • Jalón al Pecho Gironda

    Peso

    Rept.

  • Remo en Punta Abierto

    Peso

    Rept.

  • Remo Convergente

    Peso

    Rept.

  • Remo en Titán

    Peso

    Rept.

  • Súper SerieCurl Scott vs Martillo con Mancuernas

    Peso

    Rept.

  • Curl con Rotación

    Peso

    Rept.