Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

*Escribe un 0 y da enter para ver el peso total estimado

Tiempo:

PECTORAL Y TRÍCEPS

Realizastes:
  • Press Inclinado

    Peso

    Rept.

  • Press Horizontal

    Peso

    Rept.

  • Aperturas Máquina

    Peso

    Rept.

  • Tras nuca Mancuerna

    Peso

    Rept.

  • Extensiones Polea Alta

    Peso

    Rept.