Fecha de Rutina Anterior:

Peso Total: kg

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Tiempo:

Piernas y Brazos

Realizastes:

  • Prensa 45

    Peso

    Rept.

  • Extensión de Cuádriceps

    Peso

    Rept.

  • Curl Femoral

    Peso

    Rept.

  • Peso Muerto

    Peso

    Rept.

  • Super SerieCurl con barra vs Tras Nuca

    Peso

    Rept.

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