Fecha de Rutina Anterior: 2024-10-04 00:00:00

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Pectoral y Tríceps (NEW)

Realizastes:
  • Press Vertical

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  • Press Plano

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  • Aperturas Declinado

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  • Inclinado con Mancuernas

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  • S U P E R S E R I EPRESS FRANCES + PRESS CALIFORNIA

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  • Tras Nuca Barra V

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